洗完頭好快又變油?保持頭髮乾爽的方法

控油淨化頭皮基本入門組


炎熱的天氣讓我們大量出汗出油,如果你也想防止頭髮變油,便要多加注意自己的生活習慣,從飲食到髮品的選擇,都是改善頭油的關鍵!

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1、忌吃太多辛辣刺激的食物

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經查證經常吃油膩和辛辣的食物,或是睡眠時間太短,都會容易刺激內分泌和皮脂腺,令你的皮膚大量出油,包括頭皮。

2、減少使用定型噴霧

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經常使用含有大量化學成分的定型噴霧等美髮產品,會加劇頭皮的負擔,這些髮品隔絕了頭髮與空氣,使頭囊無法呼吸,自然會出油。

3、不宜天天洗頭

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不要以為天天洗頭是清潔的好習慣,如果把油脂徹底消除,反而讓油脂分泌更嚴重。

4、選用適合的洗髮水

除了飲食和洗頭的習慣需要更正以外,選擇適合自己的洗髮水也很重要。

5、洗頭重要,護髮同樣重要

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洗髮水要嚴選外,也不要忽略護髮的重要性!

6、使用乾洗髮噴霧

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只要少量使用在髮根位置,並以手輕輕按摩,便有助吸附頭髮過多的油脂及塵垢。

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