頭皮老了你還不知道？預防老化從頭皮養護做起！
肌膚保養對台灣女生來說已經是每天不能抹去的正常必備功課，
然而身為同一張臉皮的頭皮，卻因為看不見而被大家忽略了！
隨著年齡增長以前一大把又粗又硬的頭髮，開始變得比較細軟，
有時候頭皮還會出現泛紅發癢的情況，其實這些都是頭皮開始老化的徵兆！
\ 頭皮老化的6個跡象 /
1、 頭皮乾燥。
2、 頭皮敏感容易泛紅。
3、 頭皮鬆垮，帶動臉也不緊實。
4、 頭髮暗淡無光。
5、 頭髮脆弱容易斷裂。
6、 頭髮變細、愈來愈稀疏。
\ 基本頭皮按摩 /
1、用手掌和指墊按壓頭皮
將手掌和指腹放在頭皮上，一邊輕輕按壓旋轉頭皮一邊移動頭皮，刺激整個頭部
2、從脖子根部到領口鬆開
將整個手指放在耳後，輕輕按壓上下移動。
逐漸移動位置，從頸部到肩部放鬆。
3、用手根部刺激額頭
將手掌放在耳朵上方的髮際線上，轉一圈鬆開。
逐漸將位置移向額頭中央。
4、放鬆表冠的張力
雙手放在頭頂。前後左右移動，放鬆肌膚。
5、用5根手指拉起頭皮
將拇指放在耳朵下方，剩餘的手指放在髮際線上，然後用力將其滑向頭頂。
改變位置，刺激整個頭皮。
6、用指尖刺激頭皮上的穴位
用雙手的指尖按壓頭部中央或分型線等舒適的地方。
每天按摩頭皮3分鐘，可幫助改善頭皮血液循環，預防頭皮老化、減少脫髮，按摩以輕柔力道按壓即可，勿用力過度，反而傷害頭皮。
