痘痘背OUT！ 還你咕溜光滑牛奶肌
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這幾天天氣好熱喔~水水們是否趁著季節還沒完全轉變時,趕快去海邊抓住夏天的尾巴(喂~夏天已經過很久了!! 當我們勇敢穿上比基尼時,想嶄露訓練已久的好身材時,天啊!!!!這一切都毀在背後的痘痘！可怕的痘痘背讓你無法穿上露背系列服裝,該如何是好咧??
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背部長痘的原因:
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(1)飲食習慣
飲食習慣和生活息息相關,常吃油炸類、或是辛辣食品，其實都是很容易造成痘痘背的主要因素。
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(2)洗完澡沒把水分擦乾
水分還殘留在身上，容易弄濕衣服緊貼身上，滋生細菌。
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(3)個人衛生不注意
夏天或運動流太多汗水,又未即時把身體擦乾換洗,就容易滋生細菌,床單放久了也會髒,要每隔3~4個月清洗,曝曬陽光。
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(4)體質過敏
背上長痘痘很有可能是皮膚過敏引起的,可能自己在生活過程中不小心碰到過敏源了,徹查過敏源,也是避免皮膚長痘的很好的方式。
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(5)情緒波動大
莫名的煩躁,過度的亢奮,熬夜睡眠品質下降,內分泌系統亂掉,也是產生痘痘的條件
長痘怎麼辦?? 改善的方式→→
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(1)睡衣要勤換
一年四季的睡衣,是最貼近肌膚的一塊布,要勤換盡量挑選棉質透氣的材質會比較好喔!
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(2)使用去角質產品和抗痘產品(調理毛孔收斂水or杏仁酸)
去角質一個星期一次，去角質能有效避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。也可用抗痘的產品來對付背上的痘痘,杏仁酸是親脂性的果酸,更易滲透角質層,加速黯沉角質代謝。
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(3)長髮女生保持通風
長髮長期接觸背部也是引起長痘痘的原因,適時紮起清爽馬尾,讓背部透透氣。
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(4)先洗頭在洗身體
清洗的順序其實也很重要喔！建議「先洗頭並沖淨後，再洗身體」，這樣才能避免殘餘的洗髮精與髒汙卡在毛孔，降低痘痘問題發生的機會。
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