原來如此!造成夏日『油光粉刺』的真正原因

夏日因為氣溫較高也容易悶熱,所以使得皮膚的溫度上升,而導致"毛孔打開"和"皮脂分泌"旺盛。這時環境中的風沙、髒空氣就容易附著在油脂上導致毛孔容易組塞,久而久之就會讓毛孔變粗大,這是許多人在夏日時都會有的共同煩腦, 到底是什麼在夏日裡導致毛孔粗大呢?

冷飲

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炎熱的夏季,冷飲、冰品會是許多人的第一選擇。但是,飲用過多的冷飲或冰品來冷卻身體,會造成身體的血液循環不良。血液循環不良會導致內臟、皮膚的代謝也跟著變差,這也是毛孔會粗大的原因之一。減少飲用冷飲及冰品的次數吧!從小地方做起,例如喝水或飲料時不加冰塊。

甜食

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甜點、糖果、飲料。是非常容易讓毛孔打開的食物之一。吃完甜食後,血糖會急遽上升,長期下來吃太多甜食會導致內分泌失調,使得皮脂分泌過盛而造成毛孔粗大的問題。減少多餘的糖分攝取吧!不僅能減肥還能讓皮膚變好呢!

加工食品及速食

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加工食品與速食是造成肥胖及代謝疾病的一大殺手。在香味四溢的環繞下大家往往會忽略了,重油、重鹽、重化學是加工食品以及速食的主要原料。而這些原料也是導致內分泌失調以及過多的熱量攝取,所造成的後果就是毛孔粗大、滿面油光和肥胖。 雖然速食聞起來非常可口,但是忍耐吧!不僅是為了美美的皮膚,更是為了自己的健康!

酒精

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偶爾興致來了小酌一番是無傷大雅,但是如果已經是每天習慣至少會喝上兩杯,那就代表你酒精攝取已經過量啦!過量的酒精會使肝臟負擔過重,且在飲酒的同時,因為肝臟在進行代謝,這時會開始大量的出汗,導致皮脂分泌過盛甚至會阻塞毛孔!

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