「1秒」擺脫憂鬱的香氣魔法

梅雨季來了,悶熱、潮濕、發霉及異味也隨之而來,這是許多人在梅雨季煩悶的重大原因之一,如果可以,多希望在家裡的時候能夠找到一片清爽的淨土阿!

薰衣草精油

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讓人度日如年的梅雨季,容易在不知不覺中累積了隱藏的壓力,莫名的頭痛、失眠和月經不調。薰衣草精油的好處是能夠減少焦慮和緊張感以及鎮靜神經的效果還可以幫助睡眠。

檸檬精油

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當你感到憂鬱沮喪的時候,可以使用檸檬精油,它的香氣清新能使你變得有精神。在家裡也可以放些新鮮的檸檬,檸檬不僅香氣清爽也可以祛脹氣、幫助消化、清新口氣、甚至對清血、對抗敗血症都有不錯的效果。

薄荷精油

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當你覺得身體疲憊沒什麼精神的時候,薄荷精油就能幫助你振奮精神、消除疲勞以及集中注意力。薄荷還有一個最大的特點是能夠驅除蚊蟲,在這種又濕又悶熱的梅雨季裡頭最容易孳生蚊蟲,所以非常推薦使用。(孕婦使用前請先諮詢醫生)

葡萄柚精油

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葡萄柚精油取自於葡萄柚的果皮,和檸檬一樣具有振奮精神的香氣,而葡萄柚本身也具有利尿減肥增加消化和美白的效果。

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