你絕對不能不知道!超商就能喝到的「美容防癌聖品」

在日常生活中,保養皮膚除了外在的保養品是必需品,從飲食由內而外的保養也是非常重要的。由於現代人生活忙碌,便利商店就成了許多人的第一首選,因為選擇多樣豐富,且還能夠順便搭配飲料真的是非常方便阿!

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無糖綠茶

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綠茶中含有豐富的維生素C能讓肌膚保有彈性,且也能夠防止因為長期曝曬而導致的皮膚癌。特別是綠茶中含有兒茶素,能夠降低血液中的總膽固醇以及三酸甘油脂,是減重的好幫手。

無糖豆漿

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豆漿中含有大豆異黃酮,能夠提升女性荷爾蒙,可舒緩更年期的不適。  而且還能有效預防痤瘡及便秘,因為它擁有豐富的維生素B群善食纖維,能夠有效提升肌膚的新陳代謝及改善便秘。 研究還發現豆漿有助於降低膽固醇、三酸甘油酯和高血壓等心血管疾病。

蕃茄汁

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蕃茄中含有許多維生素C能夠抑制黑色素的形成,達到美白的效果。最特別的是蕃茄特有的茄紅素,已被證實具有防癌的功效,且膳食纖維也非常的豐富能夠改善便秘,真是不可多得的好物啊!

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