沙皮狗雞下巴OUT 頸部鬆弛計畫現在開始！
常常看到電視上的女明星,都覺得哇!脖子線條好美喔～不禁感嘆自己卻沒有這樣的美麗線條？！然而因為現代人長期使用3C產品姿勢不當、睡姿不正和走路駝背..等，都有可能造成頸紋越發明顯，若長期不注意不保養小心妳的頸紋會越來越深唷～沒關係！讓我們一起動手來拯救頸部年輪，妳/你可以這樣做..
photo source: http://goo.gl/ymtKRa
photo source: http://goo.gl/2QX1vC
photo source: http://goo.gl/Yi9eHu
photo source: http://goo.gl/B2O6vN
【頸部的穴道認識和按摩】
photo source: http://goo.gl/5Vawo0
Ａ:頸深淋巴結上群
Ｂ:頜下淋巴結群
Ｃ:枕部淋巴結群
Ｄ:頸深淋巴結下群
photo source: http://goo.gl/rZnkOK
（按摩時搭配乳液或按摩霜按摩兼保養效果更好）
1.四隻手指由Ｂ往Ｃ(耳後)慢慢滑動，延著淋巴結滑動到肩膀，左右重複數次
2.手指延著鎖骨內側慢慢滑動像外側，重複數次
photo source: http://goo.gl/zywTMY
雙手捧住臉頰兩側，慢慢用雙手嗚住耳後，手肘慢慢抬起下巴，拉長臉線，使頸部有緊實效果
photo source: http://goo.gl/zywTMY
接著手指間稍微擴大，找到風池穴，延著頸部背面手肘稍微往後撐包裹住整個頸部，輕輕按壓，舒緩疲勞
photo source: http://goo.gl/zywTMY
慢慢延伸到頸部與肩膀，找到斜方肌，延著肩膀背面手肘稍微包覆住肩膀，往後輕輕撐起慢慢按壓，可舒緩落枕的不適!
video source:https://goo.gl/M7jcPs
只要時常注意自己的姿勢，勤按摩保養，我們也可以擊敗頸紋，擁有人人羨慕的美麗線條唷～
photo source: http://weheartit.com/entry/11985689