一起來場身心紓壓吧! 頭皮按摩防掉髮

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不少人花許多時間,努力挽救時常掉髮的症狀;研究指出時常掉髮也跟後天累積的生活習慣有關係唷!生活中不當的飲食或者壓力過大,都容易讓頭皮血液循環不流通,間接影響頭皮僵硬使頭髮無法在頭皮中正常生長,其實只要每日或者兩天按摩頭皮一次,頭髮不但可以很健康很柔順,還能增加頭部血液循環呢!

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1.使用四隻手指指腹,從頭部上方髮髻處以畫螺旋的方式由前往後做按摩

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2.再將四隻手指接續按摩後腦勺,一樣以螺旋的方式由下往上推做按摩,尤其在頸部時可以多按幾下

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1.將食指、中指、無名指放在頭部側邊靠近太陽穴的位置,以畫圓圈的方式從裡邊畫小圓圈到外邊,按摩5-10

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2.一樣以食指、中指、無名指放在耳朵後方,一樣從裡邊到外邊畫個小圈圈按摩5-10

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3.最後在耳朵後方,分別將三隻手指從髮髻處向下,由內往外做畫圈的動作來回按摩

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