耳朵按摩一分鐘 強健身體好輕鬆
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大家知道嗎？！原來我們的耳朵竟然分布兩百多個穴道呢！而且這些穴道跟我們的內臟以及其他器官都非常的緊密，如果經常鍛鍊雙耳針對局部做按摩、刺激，不僅能促進血液循環以及淋巴代謝等功能，另外也能強健身體、延長壽命唷！真的有沒有這麼神奇阿，我們一起來看看吧！
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1.內分泌點
內分泌點位在耳朵的耳穴下方U型區塊，適當按壓此處能促進新陳代謝，改善便秘以及水腫、荷爾蒙失調、經期不順等問題
2.肺點
肺點的位置在耳朵下方U行處的中心部位，靠近耳穴軟骨的部位，時常按壓此處能解決跟呼吸道有關的小毛病，也能改善皮膚發炎以及掉髮等問題，另外還具有減肥瘦身等效果呢！
3.胃點
胃點位在耳朵中間軟骨的尖端，這個穴位跟消化系統很有關聯唷！所以時常感覺胃脹或者消化不良的人，可以在這個點做按壓，胃不舒服的狀況就會減輕許多唷！
4.神門穴點
神門穴點位在耳朵上方的三角窩處，經常按壓神門穴可以改善失眠現象，也具有安神的效果
5.肌點
肌點位在耳垂上方，耳屏前面的中間點，雖然說叫做肌點，但並不是會越按越餓的意思，輕輕按壓肌點反而能控制我們旺盛的食欲唷！
【耳朵簡單三大按摩法】
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Step1.將拇指以及食指放置在耳朵的背面以及側面，使用拇指以及食指夾住耳朵，輕輕做捏揉
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Step2.拇指以及食指維持原姿勢不變，將其往外拉開後再往內推，來回6-10次
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Step3.最後用中指以及食指將耳朵夾住，來回上下做搓揉
Video source:https://youtu.be/DGBo2q3zp1Q
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