“巴”不得你離開 跟腦人雙下巴說bye

☝肥厚角質剋星、緊緻活膚重現完美無瑕肌-拋光角質杏仁酸煥膚組


和朋友們出外自拍,時常都會因為角度的關係不小心拍到自己的雙下巴,使整個人看起來就好像老了好幾歲,角度每次都要喬的非常久才能夠拍出好看的照片;若是放任恐怖的雙下巴不管不僅不美觀,整個人看起來也比實際年齡老了好幾歲.

我們就先來了解一下形成雙下巴的成因

●不時常鍛鍊臉部肌肉

●兩頰肌肉鬆弛

●幾乎不吃堅硬的食物

●姿勢不良

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想要改善腦人雙下巴妳/你可以這樣做

首先我們可以先從訓練下巴肌肉開始

photo source: http://goo.gl/P1w1Wh

Step1.將頭往上仰,嘟起下嘴唇後,朝上維持大約3-5

Step2.再回復到原本的面容,每天可持續數次

【鍛鍊廣勁肌】

我們可以透過訓練廣勁肌來有效防止頸部細紋的產生唷!

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慢慢將頭抬起來臉朝上數三下,每秒各一個動作,保持臉部上仰的姿勢約3-5秒,接著一樣數三下,一邊數一邊將臉恢復到正常方向直視前方

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接著一樣數三下,一邊數一邊將臉轉向左邊,在臉部向左之後保持住此姿勢約3秒鐘再慢慢轉向前方

我們也可以從日常生活著手改善雙下巴

《自製雙下巴面膜》

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準備材料:蜂蜜、牛奶、檸檬

將雞蛋的蛋清和一匙牛奶以及蜂蜜混合,可加入少許的薄荷精油或檸檬汁,均勻塗抹在下巴至頸部區域即可

在敷面膜的同時我們也能搭配臉部按摩來幫助緊實我們的下巴唷!

video source:https://youtu.be/ygCnrA6urkw


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