“巴”不得你離開 跟腦人雙下巴說bye
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和朋友們出外自拍，時常都會因為角度的關係不小心拍到自己的雙下巴，使整個人看起來就好像老了好幾歲，角度每次都要喬的非常久才能夠拍出好看的照片；若是放任恐怖的雙下巴不管不僅不美觀，整個人看起來也比實際年齡老了好幾歲.
我們就先來了解一下形成雙下巴的成因
●不時常鍛鍊臉部肌肉
●兩頰肌肉鬆弛
●幾乎不吃堅硬的食物
●姿勢不良
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想要改善腦人雙下巴妳/你可以這樣做
首先我們可以先從訓練下巴肌肉開始
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Step1.將頭往上仰，嘟起下嘴唇後，朝上維持大約3-5秒
Step2.再回復到原本的面容，每天可持續數次
【鍛鍊廣勁肌】
我們可以透過訓練廣勁肌來有效防止頸部細紋的產生唷！
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慢慢將頭抬起來臉朝上數三下，每秒各一個動作，保持臉部上仰的姿勢約3-5秒，接著一樣數三下，一邊數一邊將臉恢復到正常方向直視前方
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接著一樣數三下，一邊數一邊將臉轉向左邊，在臉部向左之後保持住此姿勢約3秒鐘再慢慢轉向前方
我們也可以從日常生活著手改善雙下巴
《自製雙下巴面膜》
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準備材料:蜂蜜、牛奶、檸檬
將雞蛋的蛋清和一匙牛奶以及蜂蜜混合，可加入少許的薄荷精油或檸檬汁，均勻塗抹在下巴至頸部區域即可
在敷面膜的同時我們也能搭配臉部按摩來幫助緊實我們的下巴唷！
video source:https://youtu.be/ygCnrA6urkw
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