別再叫我甜不辣 塑造纖細玉手

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有些人明明身高長得很高,但是手指就是沒有遺傳到身高,偏偏又粗又短像甜不辣;其實手指變粗的原因不外乎天生骨骼占了先天很大的因素,還有就是許多人喜愛將手指折的喀喀響,這也是容易讓手指變粗的重要原因之一唷!若是以上兩者皆無還是有手指粗大的問題,那就有可能是手部浮腫所導致,接著我們就來看看該如何才能瘦我們的手指頭吧!

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《手指伸展運動-1

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Step1.將右手掌掌心向上,左手從食指、中指、無名指、小指依序做拉扯的動作

Step2.接著將右手平貼放著,手指一樣依序從食指、中指..往上抬並做拉扯的動作

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Step3.將右手手背面朝上,由下往上推做按摩,可搭配一些自己喜愛的護手霜做來按摩

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Step4.使用左手拇指以及食指在右手手指關節處做按壓,每隔一個指節約按壓3秒鐘,也可在手指根部多加強幾秒

《手指伸展運動-2

Step1. 將手掌努力張開到最大,用力撐開約10

Step2.接著再一次將手掌緊緊握緊,做此動作時指甲過長的水水們需要特別注意唷!

也可以在閒暇之餘使用手指滾輪,雖然不會馬上就有成效,但持續持之以恆手指頭不細也難

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自己按摩多無趣,找個人一起在看電視或閒暇之餘時,一起享受按摩手部的樂趣吧!以下分享個影片給大家,教大家如何按摩手部保養我們纖細的玉手

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