擁有美麗笑容關鍵的秘密 居家牙齒美白
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應該有不少的水水和小魚兒我一樣，只注重臉部肌膚的白皙而忽略了牙齒，其實牙齒也是臉部很重要的一環唷！時常拍照微笑時露出一口黃牙真的是不太美觀！！雖然有許多人想要快速地達到牙齒美白的效果，跑去做冷光或者雷射，但在這小魚兒不得不說，冷光跟雷射效果是真的不錯，但非常傷害牙齒的砝琅質一個不小心就會變成敏感性牙齒！想要讓牙齒潔白透亮其實不需要花大錢就能輕鬆在家裡自己DIY唷！
其實容易泛黃的牙齒跟我們平時的生活習慣，以及吃的食物息息相關，想要預防牙齒泛黃妳可以這樣做
●飲品可選擇洋甘菊或薰衣草等顏色比較淺的花草茶
●喝完咖啡時含一口水在口腔裡
●保持飯後刷牙的好習慣
●少攝取咖啡、紅茶、紅酒等深色食物
●養成就算無法刷牙也能漱漱口的良好習慣
雖然市售有許多美白貼片、以及美白凝膠可以讓牙齒具有美白的效果，但有些都添加過多的漂白成分使用多了容易對牙齒造成傷害，以下介紹幾個有效美白牙齒的小方法供大家參考
Photo Source:http://www.17itaiwan.tw/DOC_1939.htm
《使用食用醋或蘋果醋漱口》
刷牙前可先含一口醋在嘴巴裡，三分鐘後吐掉清潔牙齒(由於醋帶酸性，所以經常使用容易對牙齒造成傷害，只能當作是一種應急的方式，如使用時牙齒出現痠麻感屬於正常反應)
Photo Source:http://health.pclady.com.cn/fruit/strawberry/
《製作草莓潔牙膏》
把一顆新鮮的草莓輾成糊狀，和半茶匙的發酵粉均勻混和，接著將混和物塗在牙齒表面約五分鐘，再將牙齒清洗乾淨漱口就可以了!
Photo Source:http://www.nipic.com/show/10522057.html
《製作花生美齒膏》
將生的花生咬碎，先別吞下肚，使用花生屑當牙膏刷牙能讓牙齒有美白的效果唷!
Photo Source:https://www.pinterest.com/search/pins/?q=Orange+or+Banana+Peel
《香蕉橘子皮美齒》
將剝剩的香蕉、橘子皮的內層果皮，輕輕接觸牙齒來回摩擦靜靜等待十分鐘後開始刷牙，一個禮拜可以持續兩三次
除了以上所介紹的這些方法以外，多食用一些起司、甘藍菜、草莓，也有助於牙齒美白唷！所以從現在開始讓我們的牙齒越來越健康、越來越白皙吧！
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