親愛的妳/你還在為掉髮的問題困擾嗎?! 你/妳可以這樣做….

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相信每個愛美的女生對自己的秀髮都很寶貝,但每當洗頭的時,頭髮一根根的掉落,有些人頭髮多到會阻塞排水孔;甚至有些人隨便一梳就是滿地的頭髮,每當看到這樣的畫面都會忍不住想著,會不會自己就不小心禿頭了!想要預防掉髮就要從根本做起,其實頭皮也算是臉部肌膚的延伸,所以在保養肌膚的同時也別忘了頭皮唷!如此一來才能有效預防掉髮..

你知道嗎?!如果頭皮長期被老角質蓋住,就容易產生發炎的情況‧且晚上洗頭又比早上來得好,更能促進頭髮生長恢復頭髮的健康唷!

首先先來檢視一下自己的掉髮的情況

Photo Source:http://fahair888.pixnet.net/blog/category/3105436

●蒐集排水孔、或房間客廳地板上的頭髮,如果超過300根以上的人就要小心囉!

●把手指插入頭髮中從上往下用手指梳頭,並在髮尾處輕輕拉扯3次,這時的掉髮量如果超過10根的人,就需要注意囉!

●洗頭髮之前,可以先把排水孔塞住,如此一來可以方便洗完之後計算掉髮的多寡,掉髮的數量若超過50根就需特別留意囉!

●如果頭皮上時常某區塊不正常的掉髮,或其中一邊頭髮特別稀疏,甚至完全長不出來的人就要更留心自己的掉髮狀況了!

Photo Source:https://tw.mobi.yahoo.com/tech/

其實正確的梳頭不僅能按摩頭部,也能增加頭部的血液循環,改善掉髮的情況唷!

1.先從容易打結的髮尾開始梳,接從頭頂往下梳這樣一來頭髮也比較不容易打結斷裂

Photo Source:http://www.360doc.com/content/13/0419/16/8781422_279490896.shtml

2.接著握住梳子的握柄處用適當的力量從上往下梳,按摩得當的話可以感覺頸部或頭皮有點熱熱的(帶有點刮痧的效果)

Photo Source:http://www.styleme.com.hk/blogs/hair-tips/47080385-

3.其實我們的手指也算是很好的梳子,把雙手十指交叉從額頭梳到後頸部,從前面往後重複梳,也可以使用十指抓柔頭皮直到頭皮些微發熱微紅(一定要以指腹按摩千萬別用指甲)

Photo Source:http://www.epochtimes.com/b5/14/12/27/n4327629.htm

中醫師認為十指梳頭能有效增進頭部脈絡暢通,具有強健髮根、預防白髮跟掉髮等功效唷!


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