親愛的妳/你還在為掉髮的問題困擾嗎?! 你/妳可以這樣做….
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相信每個愛美的女生對自己的秀髮都很寶貝，但每當洗頭的時，頭髮一根根的掉落，有些人頭髮多到會阻塞排水孔；甚至有些人隨便一梳就是滿地的頭髮，每當看到這樣的畫面都會忍不住想著，會不會自己就不小心禿頭了！想要預防掉髮就要從根本做起，其實頭皮也算是臉部肌膚的延伸，所以在保養肌膚的同時也別忘了頭皮唷！如此一來才能有效預防掉髮..
你知道嗎?!如果頭皮長期被老角質蓋住，就容易產生發炎的情況‧且晚上洗頭又比早上來得好，更能促進頭髮生長恢復頭髮的健康唷！
首先先來檢視一下自己的掉髮的情況
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●蒐集排水孔、或房間客廳地板上的頭髮，如果超過300根以上的人就要小心囉！
●把手指插入頭髮中從上往下用手指梳頭，並在髮尾處輕輕拉扯3次，這時的掉髮量如果超過10根的人，就需要注意囉！
●洗頭髮之前，可以先把排水孔塞住，如此一來可以方便洗完之後計算掉髮的多寡，掉髮的數量若超過50根就需特別留意囉！
●如果頭皮上時常某區塊不正常的掉髮，或其中一邊頭髮特別稀疏，甚至完全長不出來的人就要更留心自己的掉髮狀況了！
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其實正確的梳頭不僅能按摩頭部，也能增加頭部的血液循環，改善掉髮的情況唷！
1.先從容易打結的髮尾開始梳，接從頭頂往下梳這樣一來頭髮也比較不容易打結斷裂
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2.接著握住梳子的握柄處用適當的力量從上往下梳，按摩得當的話可以感覺頸部或頭皮有點熱熱的(帶有點刮痧的效果)
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3.其實我們的手指也算是很好的梳子，把雙手十指交叉從額頭梳到後頸部，從前面往後重複梳，也可以使用十指抓柔頭皮直到頭皮些微發熱微紅(一定要以指腹按摩千萬別用指甲)
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中醫師認為十指梳頭能有效增進頭部脈絡暢通，具有強健髮根、預防白髮跟掉髮等功效唷！
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