消除臉部浮腫,湯匙按摩就能瘦小臉
水水們平時都是如何做臉部按摩的呢?!如果想要讓瘦臉的效果更明顯,只用手部做按摩是不夠的唷!小魚兒這邊推薦大家使用湯匙的凹凸面來刺激臉部的肌肉,運用小小的湯匙順著臉部的穴位點壓、輕輕敲打,不僅能瘦小臉甚至能消除臉部水腫,讓臉部輪廓更緊緻立體唷!
水水們可在用湯匙做臉部按摩時,先把湯匙放入裝有熱水的容器內溫熱,因為溫熱的湯匙能促進臉部血液循環。(因每個人的臉部部位大小不一,所以建議水水們可以利用各種不同大小的湯匙來做按摩唷!)
◎請以湯匙的凸面接觸臉頰作按摩,覺得鐵湯匙較生硬水水們,可改以木匙來作臉部按摩,但小魚兒自己是覺得鐵湯匙的溫熱效果比較佳,按摩起來也比較舒服,水水們可搭配自己喜愛的乳霜產品做按摩唷!
1.握住湯匙的握柄處,從顴骨外側下方開始,往上輕輕"啪答啪答"的敲打臉頰,需要注意是敲打臉部肌肉,而不是敲打臉部的骨頭唷!左邊臉敲完在換邊多敲幾次
2.一樣手握著湯匙握柄處,伸出食指按住湯匙,利用湯匙斜面來按摩臉部,從嘴角側邊的法令線開始往上推壓
3.持續握住湯匙,伸出拇指按住湯匙,把湯匙邊緣按在鼻翼兩側,並且稍稍施力往鼻子中央輕輕刮動,讓湯匙邊緣能刺激到鼻翼兩側肌肉
4.用手反向握住湯匙中央,將湯匙頂端從下往上以畫圈方式按摩眼周,因為湯匙頂端的面積較小,所以可以針對一些局部位置作按摩效果會更明顯唷!
5.最後再把湯匙轉回原方向按摩臉部,一樣握住湯匙的中間部位,伸出食指固定並施些力,從顴骨開始,沿著眼睛下方的弧線,往上拉提臉部肌肉