UP↑讓胸部變大PUSH按摩法

  全身角質拋光術!加速黯沉角質代謝-終結粉刺粗老皮透亮組


想讓胸部變大,按摩加上運動……雜七雜八的做了一堆,能繼續維持在做的人應該也不多吧!總比什麼都不做就這樣下去來的好,但無論多久也擺脫不了胸部大小的煩惱!所以這次小魚兒要介紹的就是可以讓胸部↑UP的按摩法,即使是懶惰的水水也可以持續下去,只要有空想到時按摩就OK唷!

Tip1:用手由外到內以畫圓圈方式按摩

Tip2:把背部的贅肉往前推,向前擠出乳溝來回按摩

Tip3:由下而上把胸部托起,左右交替

Tip4:從胸部的中心點往上移,之後往下按摩至腋下,注意別使用拇指按壓

■ 另外按摩3個地方也會有好效果唷!

有胸圍大小煩惱的人,通常都有胸部周圍血液循環不佳的狀況,特別是胸部周圍摸起來冰涼的人,就是血液循環不順。只要血液循環變好,胸圍也會跟著出現變化唷!

(1)按摩鎖骨

 (圖片截取至網路)

從中心往外側使點力氣按壓,鎖骨無論何時何地都可按摩。和朋友會合時、排隊結帳時、想到就來按摩一下吧!

(2)按摩腋下下方 

(圖片截取至網路)

在腋下下方也有很多淋巴腺,可以稍微用點力搓揉按摩,有時間的人可以試著從手臂內、外側往腋下的方向進行。

(3)按摩胸線兩側

(圖片截取至網路)

身體較僵硬的人,按摩這個部位時,可能會感到些許疼痛;以內衣線為基準,一點一點地上下左右來回滑動手部,邊按摩邊尋找按起來舒服的部位。

平時在家有空的水水,可以邊看電視邊按摩、邊洗澡邊按摩;另外小魚兒建議按摩時可以搭配自己所喜歡的乳霜做按壓,水水們在每天有空檔時都要記得來按摩一下唷!


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