洗臉方法正確 肌膚年輕5歲


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妳知道臉要怎麼洗才洗得乾淨嗎?錯誤的洗臉方式不僅會讓皮膚變粗,而且還會加速皮膚老化;洗臉這個看似簡單的事情,其實背後淺藏著許多的小細節,只要不小心做錯,就會使肌膚變得乾燥,甚至會削弱肌膚的保濕力呢!

過度清潔油脂是無法留住保濕成分

洗臉就是利用水將皮膚表層的髒污去除,但當水溫過高,就會帶走肌膚過多的油脂,出現缺水、乾燥、發癢等等的問題,其實油脂是皮膚的保護傘,可以避免皮膚直接曝露在外直接接受刺激,但當油脂變少處於緊繃狀態時,不僅無法鎖住皮脂的保濕成分,還會增加皺紋的發生機率,網路上常看到網友建議用熱水洗臉,因為熱水可以洗去油脂,也有人說用冷水洗,能緊縮臉部毛孔,究竟洗臉的水溫是幾度最為理想呢?!用溫水洗臉,水溫常常會愈洗愈熱,為了避免皮膚敏感或傷害洗臉時的水溫控制在25~30℃度間,是最剛好的溫度唷!

沒上妝也要卸妝?!小心痘痘粉刺暴增

研究發現空氣中的懸浮顆粒會堵塞毛孔,使粉刺惡化,容易讓皮膚出現敏感反應,所以有越來越多人開始就算沒有上妝也要卸妝。

其實使用一般的洗面乳就可以清潔乾淨了,反而使用油性的卸妝品,如果沒有完全乳化,讓臉上留有殘妝或卸妝油,反而更容易增加粉刺跟痘痘的產生。

泡沫愈多,清潔力愈好?!

大家都存有一個迷思,認為泡沫愈密、愈多,清潔效果就愈好,但這是錯誤的想法。洗臉產品會不會起泡,影響的是與肌膚的摩擦力,並不會影響清潔力,不會起泡的商品並不表示清潔效果較差,主要是看它所添加的成分。

別忽略邊邊角角的清潔

在洗臉時會忽略邊邊角角的地方,例如髮際、鼻翼、唇週、頸部、耳前等地方,未徹底清潔或殘留洗面乳的泡沫,長期累積下來,很容易引起皮膚問題。尤其長髮或瀏海的人,在洗臉前最好用髮夾或髮圈將長髮束起,露出頸部與下巴,同時使用髮箍或髮帶將瀏海固定,露出完整的額頭。

 

【清潔洗臉6大步驟】 

1.在洗臉之前先用熱毛巾敷臉

讓毛孔完全舒展,裡面的皮脂與污垢才容易脫落。和用蒸氣敷臉的效果是一樣的。

2.將雙手清洗乾淨,並將臉打濕

 (圖片引用至網路)

手上有許多看不見的細菌,若沒先清洗乾淨會影響洗面劑的充份起泡。

3.將洗面劑在掌中充份起泡才可以使用於臉部洗臉

 (圖片引用至網路)

重複邊加水邊揉搓,讓它產生大量的泡沫。泡沫停留在臉上大約20秒的時間。

4.從皮脂量最多的部位開始洗

順序是額頭→太陽穴→眉毛→鼻子→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部

因為剛柔搓出來的泡沫去污力最強,如果先洗臉頰,可能會讓臉頰越洗越乾。

5.讓泡沫覆蓋整個臉部,雙手溫柔的用泡泡帶走臉上的汙垢 

 (圖片引用至網路)

力道一定要放輕,絕對不可以用力搓。鼻子、鼻翼兩側及額頭的T字部位要特別清洗。長痘痘的地方要盡量減少刺激,不要大力搓揉,用泡沫稍微帶過就好。

6.充分以清水沖洗

 (圖片引用至網路)

鼻子內側、太陽穴周圍、髮際交界處、下巴、頸部等處,是洗臉時容易被忽略的部位,要仔細的清洗。特別注意是要用從水龍頭流出來的水,千萬不可以把水接在臉盆中重複使用唷!

照著以上的程序洗完臉,會發現臉部皮膚白嫩了許多,氣色變得很好,如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉,會發現膚質在慢慢改善唷!



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