4個夜晚的壞習慣，讓妳的臉變得滿面豆花
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天氣悶熱潮濕，容易讓人體皮脂分泌量大增，如果再加上工作壓力或保養不當，就非常容易冒出一顆顆惱人的痘痘，尤其在這樣的季節夜晚若是有“以下的日常習慣”，就容易造成痘痘與粉刺等肌膚的問題，特別是平常容易長痘痘的人，一定都要特別的注意才行唷！
(圖片引用至http://www.paulaschoice.com.tw/learn.php?learn=1805)
《容易讓痘痘惡化的夜晚不好習慣》
（１）不曬被子，不洗枕頭套
(圖片引用至http://unitedbiomedical.org/?p=4334)
變涼的天氣睡覺是非常舒服的，涼涼的也很好入眠！但當氣溫越來越下降時，東西就不容易乾，所以清洗的次數也就容易減少，被子與枕頭套裡都是蟎蟲、細菌、灰塵，而這些就會變成肌膚問題的原因，小魚兒勸水水們至少枕頭套3天就應該要洗一次才算ok唷！
(圖片引用至http://www.360doc.com/content/11/0423/21/117643_111839190.shtml)在這樣的季節，就會開始使用乳液面霜等等的基礎保養品，但是這些保養品附著在枕頭上，就會導致細菌更容易繁殖，所以為了保護肌膚，睡覺時最好不要將臉靠在枕頭上。
（３）使用洗髮精和潤髮乳的順序
(圖片引用至http://w.baike.com/81073824f1c84e61b988a4f24550b5dd.html)
洗完臉後才使用洗髮精和潤髮乳的人要注意囉！在洗去洗髮精及潤絲時，強烈的洗淨成分也有可能導致肌膚出現粗糙乾燥的痘痘問題，洗髮精和潤髮乳的使用上應該在洗臉及洗身體之前。
（４）用熱水洗臉
泡在熱水裡是很舒服的！因此總是一不小心就會用洗澡的水溫去洗臉......。但是這樣是不好的唷！過燙的熱水會洗去過多的臉部皮脂，反而容易因為乾燥出油產生更多的痘痘，建議洗臉的時候要特別注意用“溫水”洗臉最好！
「怎麼辦！我也有這樣的情況！」有這樣的問題的水水們是不是很多呢？！在這逐漸變涼得季節，只要稍微留意一些，就比較不容易長痘痘了唷！
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