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美容養顏天然美容食品
1.南瓜子消除痘痘
南瓜子是痘痘死對頭，由於它富含鋅。
會長痘痘的人遍及缺乏鋅。天天吃一、兩顆鋅片即可處理。
2.紅棗維生素含量高
紅棗中維生素含量為百果之冠由於維生素E可延平緩反轉肌膚的變老。
維生素E則有「芳華素」的美稱，具有抗氧化和剷除自由基的效果，
故俗語說的好「一日吃三棗，終身不顯老」。
3.黑芝麻抗變老
黑芝麻是女人抗變老的首選食物，這首要歸功於它們富含維生素E，
防止色斑、蝴蝶斑的構成，效果是很棒的。
1.南瓜子消除痘痘
南瓜子是痘痘死對頭，由於它富含鋅。
會長痘痘的人遍及缺乏鋅。天天吃一、兩顆鋅片即可處理。
2.紅棗維生素含量高
紅棗中維生素含量為百果之冠由於維生素E可延平緩反轉肌膚的變老。
維生素E則有「芳華素」的美稱，具有抗氧化和剷除自由基的效果，
故俗語說的好「一日吃三棗，終身不顯老」。
3.黑芝麻抗變老
黑芝麻是女人抗變老的首選食物，這首要歸功於它們富含維生素E，
防止色斑、蝴蝶斑的構成，效果是很棒的。