秋天到了頭髮怎麼一直掉? 怎麼辦?
一年四季中，秋天最易掉髮。因秋天氣候乾燥，容易使毛囊萎縮，如同「秋天落葉」一樣，容易導致大量掉髮。
一到季節轉換，洗頭、撥弄或甩頭時，總是會發現掉髮好像比平常多了許多，頭皮也經常發癢，就算勤洗頭也不能改善。這樣的情形，再不採取行動，很可能造成更嚴重的掉髮及頭皮問題，破壞毛囊的健康，甚至造成永久性掉髮！
秋季護髮三部曲 :
第一、 吃好睡好 沒煩惱 !
平時堅持多吃穀物、蔬菜、水果等，並適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對預防換季脫髮是大有裨益的。
除此之外，睡眠不足、熬夜、壓力過大等都會造成頭皮油膩、頭髮休止期落髮的產生，避免壓力、睡眠充足也是有效減少落髮的方法之一。
第二、 適時適力 頭皮按摩
每天透過頭皮按摩，可以有效舒緩頭部的壓力、改善周邊血液循環，間接刺激毛髮的生長。
第三、 保濕滋潤 洗髮輕搓慢揉
一如洗頭髮稀鬆平常的事，也是影響著頭髮與頭皮健康與否的關鍵。
