秋老虎發威~小心!頭皮僵硬

強固頭皮控油調理組

你知道有一個字“秋天的脫髮”嗎? 在這一年中,許多人在這個季節遭受脫髮困擾。而且,原因就跟臉部鬆弛一樣!因此,編兒找出秋季造成脫髮的原因及對策,讓你不受憂鬱的脫髮和鬆弛而痛苦!

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造成頭皮僵硬的5大主因

1.紫外線

頭皮皮脂氧化,造成毛囊阻塞。

2.僵硬的肩膀及脖子

當在這些區域緊繃時,血液循環不順暢,造成老廢角質的堆積,無法代謝造成阻塞。

3.用眼過度

長時間使用電腦及智慧型手機,造成緊繃的肩膀及頭皮。

4.壓力及過度疲憊

自律神經無法正常運作,造成血液循環不順暢,充足養分無法運送至頭皮。

5.年齡

老化會造成頭皮更緊繃。

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為了促進停滯的血液流動,按摩是有效的。可以促進血液循環的營養物質攜帶到每一個角落,這是非常推薦的預防脫髮。

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(1) 指壓從頭頂到頭後面

從前額和髮際之間的邊界到頭頂部,從頭頂到頸部和頭部之間的邊界,將用雙手的手指保持3秒鐘。

在這個時候,請用一點力量推動,均勻地壓迫整個頭部的同時,放鬆肌肉,使其變得更加堅硬。

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(2) 耳朵穴位按摩背部

耳朵的後面部分在手指腹部和揉搓上下而指壓的程度有點痛的感覺很好。最後,請他以一個角度耳朵上面頭部的一側拉起。

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